POWER CAMP
Miejsce : Januszkowice
Dla kogo : Dzieci w wieku 13-18 lat
Poziom: Bez ograniczeń - liczą się chęci
ZRÓB FORMĘ Z KUMPLAMI W WAKACJE !
Mamy dla Was nową formę obozu, na którym fajny czas z kumplami połączysz z aktywnością fizyczną i budowaniem formy na lato :)
Zapraszamy Was do Power Camp - miejsca, gdzie przygotowanie fizyczne łączy się z przyjemnością.
Nasz obóz to więcej niż tylko zajęcia sportowe - to intensywny program, który uczy młodzież nie tylko sprawności fizycznej, ale również zdrowego stylu życia i sztuki samodyscypliny.
Chcemy, aby nasi uczestnicy opuścili nasz obóz gotowi do podjęcia wszelkich wyzwań sportowych z pełną pewnością siebie."
Na Power Camp zaszczepiamy pasję do aktywności fizycznej.
Wierzymy, że dobrze przygotowani fizycznie uczestnicy będą gotowi na sukcesy zarówno w sporcie jak i poza nim
OŚRODEK ATRAKCJI
Januszkowice to niewielka wieś w województwie opolskim.
Nowoczesny ośrodek ma do zaoferowania infrastrukturę do uprawiania sportów fitness, wakeboardu, piłki nożnej i siatkowej dodatkowo nowoczesną siłownie wraz z szerokim zapleczem sanitarnym, noclegowym i gastronomicznym.
Boiska, łódki, supy, kajaki, basen, sauna, jacuzzi, siłownie do tego stoły bilardowe, piłkarzyki, batut i wyciąg wakeboarodwy - to wszystko do naszej dyspozycji podczas obozu Power Camp.
ZAKWATEROWANIE
Zakwaterowanie uczestników obozu ma miejsce w komfortowych 4 osobowych apartamentach, składających się z pokoju dziennego z aneksem kuchennym oraz z pokojem i łazienką. W każdym z nich znajduje się przestrzeń bagażowa dla każdego obozowicza. Dzieci dobierane są w pokojach względem płci i wieku, tak aby w swoim towarzystwie czuły się możliwie jak najlepiej. Do każdego apartamentu przydzielony jest wychowawca.
Na terenie obozu znajduje się stołówka z kuchnią, w której przygotowane są 3 pełnowartościowe posiłki: śniadanie, obiad i kolacja. Jedzenie ma charakter domowy, jest smacznie i zróżnicowanie. Istnieje możliwość skorzystania z menu wegetariańskiego.
APARTAMENTY
Cztero- osobowe apartamenty składają się z:
-
przestronnego salonu połączonego z aneksem kuchennym w pełni wyposażonym,
-
sypialni z łóżkami pojedynczymi,
-
łazienki z prysznicem,
-
tarasu od strony jeziora z stolikiem i krzesłami,
Apartamenty położone w budynkach bliźniaczych w ogrodzonym terenie wyposażone są w telewizję satelitarną oraz WIFI. Każdy z nich posiada wyznaczone miejsce parkingowe.
CENY I DATY
Cena zawiera:
-
Zakwaterowanie w ośrodku "Rueda"
-
Wyżywienie (3 posiłki dziennie)
-
Opiekę pedagogiczną
-
Zajęcia Work-Out na hali - 2x 2 godz/dziennie
-
Program obozu POWERCAMP
-
Ubezpieczenie NNW 10000 PLN
Cena nie zawiera:
-
Transportu autokarowego,
-
Kaucji zwrotnej 100 PLN/os pobieranej podczas przyjęcia dziecka na obóz i zwracanej w dniu zakończenia obozu.
Ceny transportu (opłata dodatkowa):
Transport Warszawa +350 PLN
Rezerwacja:
Kliknij przycisk “ZAPISZ SIĘ” zostaniesz przekierowany do ankiety rezerwacyjnej KAYO TRAVEL.
Jeżeli jesteś nowym klientem na początek zarejestruj się a następnie wypełnij ankietę.
Potwierdzeniem rezerwacji będzie umowa, którą otrzymasz na podany wcześniej adres mailowy ( sprawdź folder SPAM ).
Indywidualny numer rachunku bankowego oraz terminy wpłat znajdziesz na umowie.
Na około 10 dni przed rozpoczęciem obozu wyślemy dokładne informacje dotyczące wyjazdu.
PROGRAM OBOZOWY
W trosce o kondycję fizyczną dzieci i młodzieży przygotowaliśmy program treningu siłowego i kondycyjnego.
Treningi zostały stworzone specjalnie dla osób, które zajmują się amatorskim uprawianiem dyscyplin extremelnych ale także dla osób, które chcą polepszyć swoją kondycję fizyczną.
Jest to trening funkcjonalny z elementami treningu siłowego. Zajęcia mają na celu poprawienia najważniejszych aspektów czyli
-
wyskok,
-
siła,
-
balans,
-
koordynacja,
-
stabilizacja,
-
dynamika,
-
wytrzymałość,
-
kondycja,
-
wzmocnienie mięśni głębokich,
-
zwinność oraz mobilność ale rownież korygowanie wad postawy
Trening został stworzony przez trenera który pracował z Polish Skate Federation, w przygotowywaniach deskorolkowców do Letnich Igrzysk Olimpijskich w Tokio w 2020r.
Trening nie jest tylko i wyłącznie skierowany do sportowców, ale również i dla osób które chciałyby uprawiać szeroko pojętą aktywność fizyczną, ucząc się i zdobywając wiedzę na temat treningu funkcjonalnego czy siłowego.
Trening siłowy-Trening wielostawowy, beztlenowy, angażujący całe ciało z wykorzystaniem dodatkowego ciężaru.Niska intensywność, dłuższe przerwy, mniejsza ilość powtórzeń, praca na ciężarach.
Trening wytrzymałościowo-kondycyjny
Trening funkcjonalny z elementami ćwiczeń wielostawowych,wykonywany głównie na ciężarze własnego ciała lub też z dodatkowym ciężarem,o wysokiej intensywnośći.Szybkie tempo,krótkie przerwy,większa ilość powtórzeń
Aktywność fizyczna jest niezwykle korzystna dla dzieci i młodzieży.
Nie tylko poprawia ich kondycję fizyczną, ale także wpływa pozytywnie na rozwój mózgu, poprawia nastrój i wspiera zdrowy rozwój społeczny.
Poprzez aktywność fizyczną dzieci uczą się współpracy, budowania zespołów oraz rozwijania umiejętności liderowania, co ma pozytywny wpływ na ich samopoczucie i relacje z innymi
DODATKOWE ATRAKCJE
Na uczestników obozu oprócz treningów, czeka mnóstwo innych atrakcji:
-
Kryty Basen
-
Pływanie na supach
-
Mecze piłki siatkowej i nożnej
-
Skatepark
-
Pływanie na desce wakeboardowej ( +200 PLN/2 GODZINY )
-
Tor wodny
-
Chillowanie na świeżym powietrzu