POWER CAMP
Miejsce : Januszkowice
Dla kogo : Dzieci w wieku 13-18 lat
Poziom: Bez ograniczeń - liczą się chęci
ZRÓB FORMĘ Z KUMPLAMI W WAKACJE !
Mamy dla Was nową formę obozu, na którym fajny czas z kumplami połączysz z aktywnością fizyczną i budowaniem formy na lato :)
Zapraszamy Was do Power Camp - miejsca, gdzie przygotowanie fizyczne łączy się z przyjemnością.
Nasz obóz to więcej niż tylko zajęcia sportowe - to intensywny program, który uczy młodzież nie tylko sprawności fizycznej, ale również zdrowego stylu życia i sztuki samodyscypliny.
Chcemy, aby nasi uczestnicy opuścili nasz obóz gotowi do podjęcia wszelkich wyzwań sportowych z pełną pewnością siebie."
Na Power Camp zaszczepiamy pasję do aktywności fizycznej.
Wierzymy, że dobrze przygotowani fizycznie uczestnicy będą gotowi na sukcesy zarówno w sporcie jak i poza nim
OŚRODEK ATRAKCJI
Januszkowice to niewielka wieś w województwie opolskim.
Nowoczesny ośrodek ma do zaoferowania infrastrukturę do uprawiania sportów fitness, wakeboardu, piłki nożnej i siatkowej dodatkowo nowoczesną siłownie wraz z szerokim zapleczem sanitarnym, noclegowym i gastronomicznym.
Boiska, łódki, supy, kajaki, basen, sauna, jacuzzi, siłownie do tego stoły bilardowe, piłkarzyki, batut i wyciąg wakeboarodwy - to wszystko do naszej dyspozycji podczas obozu Power Camp.
ZAKWATEROWANIE
Zakwaterowanie uczestników obozu ma miejsce w komfortowych 4 osobowych apartamentach, składających się z pokoju dziennego z aneksem kuchennym oraz z pokojem i łazienką. W każdym z nich znajduje się przestrzeń bagażowa dla każdego obozowicza. Dzieci dobierane są w pokojach względem płci i wieku, tak aby w swoim towarzystwie czuły się możliwie jak najlepiej. Do każdego apartamentu przydzielony jest wychowawca.
Na terenie obozu znajduje się stołówka z kuchnią, w której przygotowane są 3 pełnowartościowe posiłki: śniadanie, obiad i kolacja. Jedzenie ma charakter domowy, jest smacznie i zróżnicowanie. Istnieje możliwość skorzystania z menu wegetariańskiego.
APARTAMENTY
Cztero- osobowe apartamenty składają się z:
-
przestronnego salonu połączonego z aneksem kuchennym w pełni wyposażonym,
-
sypialni z łóżkami pojedynczymi,
-
łazienki z prysznicem,
-
tarasu od strony jeziora z stolikiem i krzesłami,
Apartamenty położone w budynkach bliźniaczych w ogrodzonym terenie wyposażone są w telewizję satelitarną oraz WIFI. Każdy z nich posiada wyznaczone miejsce parkingowe.
CENY I DATY
Cena zawiera:
-
Zakwaterowanie w ośrodku "Rueda"
-
Wyżywienie (3 posiłki dziennie)
-
Opiekę pedagogiczną
-
Zajęcia Work-Out na hali - 2x 2 godz/dziennie
-
Program obozu POWERCAMP
-
Ubezpieczenie NNW 10000 PLN
Cena nie zawiera:
-
Transportu autokarowego,
-
Kaucji zwrotnej 100 PLN/os pobieranej podczas przyjęcia dziecka na obóz i zwracanej w dniu zakończenia obozu.
Ceny transportu (opłata dodatkowa):
Transport Warszawa +350 PLN
Rezerwacja:
Kliknij przycisk “ZAPISZ SIĘ” zostaniesz przekierowany do ankiety rezerwacyjnej KAYO TRAVEL.
Jeżeli jesteś nowym klientem na początek zarejestruj się a następnie wypełnij ankietę.
Potwierdzeniem rezerwacji będzie umowa, którą otrzymasz na podany wcześniej adres mailowy ( sprawdź folder SPAM ).
Indywidualny numer rachunku bankowego oraz terminy wpłat znajdziesz na umowie.
Na około 10 dni przed rozpoczęciem obozu wyślemy dokładne informacje dotyczące wyjazdu.
PROGRAM OBOZOWY
W trosce o kondycję fizyczną dzieci i młodzieży przygotowaliśmy program treningu siłowego i kondycyjnego.
Treningi zostały stworzone specjalnie dla osób, które zajmują się amatorskim uprawianiem dyscyplin extremelnych ale także dla osób, które chcą polepszyć swoją kondycję fizyczną.
Jest to trening funkcjonalny z elementami treningu siłowego. Zajęcia mają na celu poprawienia najważniejszych aspektów czyli
-
wyskok,
-
siła,
-
balans,
-
koordynacja,
-
stabilizacja,
-
dynamika,
-
wytrzymałość,
-
kondycja,
-
wzmocnienie mięśni głębokich,
-
zwinność oraz mobilność ale rownież korygowanie wad postawy
Trening został stworzony przez trenera który pracował z Polish Skate Federation, w przygotowywaniach deskorolkowców do Letnich Igrzysk Olimpijskich w Tokio w 2020r.
Trening nie jest tylko i wyłącznie skierowany do sportowców, ale również i dla osób które chciałyby uprawiać szeroko pojętą aktywność fizyczną, ucząc się i zdobywając wiedzę na temat treningu funkcjonalnego czy siłowego.
Trening siłowy-Trening wielostawowy, beztlenowy, angażujący całe ciało z wykorzystaniem dodatkowego ciężaru.Niska intensywność, dłuższe przerwy, mniejsza ilość powtórzeń, praca na ciężarach.
Trening wytrzymałościowo-kondycyjny
Trening funkcjonalny z elementami ćwiczeń wielostawowych,wykonywany głównie na ciężarze własnego ciała lub też z dodatkowym ciężarem,o wysokiej intensywnośći.Szybkie tempo,krótkie przerwy,większa ilość powtórzeń
Aktywność fizyczna jest niezwykle korzystna dla dzieci i młodzieży.
Nie tylko poprawia ich kondycję fizyczną, ale także wpływa pozytywnie na rozwój mózgu, poprawia nastrój i wspiera zdrowy rozwój społeczny.
Poprzez aktywność fizyczną dzieci uczą się współpracy, budowania zespołów oraz rozwijania umiejętności liderowania, co ma pozytywny wpływ na ich samopoczucie i relacje z innymi
DODATKOWE ATRAKCJE
Na uczestników obozu oprócz treningów, czeka mnóstwo innych atrakcji:
-
Kryty Basen
-
Pływanie na supach
-
Mecze piłki siatkowej i nożnej
-
Skatepark
-
Pływanie na desce wakeboardowej ( +200 PLN/2 GODZINY )
-
Tor wodny
-
Chillowanie na świeżym powietrzu
WAŻNE INFORMACJE
CO ZABRAĆ NA OBÓZ
DOKUMENTY
Warunkiem uczestnictwa w obozie jest posiadanie podpisanych dokumentów:
-
Karta obozowa uczestnika,
-
Oświadczenie - zgoda na leczenie
-
Legitymacja szkolna
Dokumenty możesz ściągnąć klikając ikonki powyżej lub otrzymasz je przed obozem w newsleterze.
Wypełnij je i dostarcz na zbiórkę.
Karta uczestnika
Zgoda na leczenie
SPRZĘT SPORTOWY
-
dresy
-
aktywna koszulka i spodenki
-
buty sportowe do treningu
-
strój kąpielowy
-
ewentaulnie deskorolka ( klasyczna ) + kask + ochraniacze
PIENIĄDZE
-
kieszonkowe na drobne wydatki
-
kieszonkowe na zakupy w skateshopie
-
50 pln, kaucja zwrotna na ewentualne zniszczenia w domkach (pobierana w dniu przyjazdu, a oddawana ostatniego dnia obozu)
ŚRODKI HIGIENY OSOBSITEJ
-
ręcznik
-
płyn do kąpieli
-
szampon
-
pasta do zębów
-
szczotka do zębów
-
szczotka do włosów
-
krem z filtrem
-
pomadka do ust
BEZPIECZEŃSTWO
Bezpieczeństwo na naszych obozach to absolutny priorytet. W ciągu całej doby - od momentu przyjazdu, aż po powrót do domu czuwamy nad bezpieczeństwem naszych uczestników. Zajęcia na obiektach, jak i wszelkie wyjścia poza teren obozu, odbywają się pod okiem wykwalifikowanych trenerów i wychowawców, pod nadzorem kierownika i przy zachowaniu wszelkich środków ostrożności.
Należy jednak być świadomym, że jazda na deskorolce to sport ekstremalny, który niesie ze sobą ryzyko kontuzji.
UBEZPIECZENIE
Każdy uczestnik obozu posiada ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków NNW do kwoty 10.000pln
GRUPY WIEKOWE
Nasze obozy stworzone są dla dzieci w różnym wieku . Począwszy od tych najmłodszych, dla których jest to pierwszy samodzielny wyjazd a skończywszy na młodzieży pełnoletniej . Z uwagi na na tak dużą rozpiętość wiekową konieczny jest podział na grupy i dostosowanie programu.
Także zakwaterowanie odbywa się z uwzględnieniem wieku uczestników tak by każdy czuł się komfortowo.
Zdajemy sobie sprawę, iż młodsze dzieci wymagają zdecydowanie więcej uwagi i troski opiekunów - sami jesteśmy rodzicami ;)
JEDZENIE
Na terenie obozu znajduje się stołówka z kuchnią, w której przygotowane są 3 pełnowartościowe posiłki: śniadanie w formie szwedzkiego stołu, obiad i kolacja. Posiłki są domowe, smaczne i zróżnicowane. Istnieje możliwość skorzystania z menu wegetariańskiego.
W ciągu całego dnia uczestnicy mają nieograniczony dostęp do wody lub herbata.
OPIEKA MEDYCZNA
Podczas wszystkich aktywności nad bezpieczeństwem naszych uczestników całodobowo czuwa pielęgniarka. W okolicy ośrodka znajduję się przychodnia oraz szpital.
TRANSPORT
INFORMACJE O MIEJSCU I DOKŁADNEJ GODZINIE WYJAZDU ZOSTANĄ WYSŁANE MAILOWO 7 DNI PRZED ROZPOCZĘCIEM OBOZU
Dojazd Własny
Istnieje możliwość przywiezienia uczestnika na obóz dojazdem własnym
Miejsce: Januszkowice, Ośrodek Wypoczynkowy "Rueda"
Przyjazd w godzinach 16.00-19.00
Odbiór dzieci z obozu ostatniego dnia w godzinach 08.00-12.00
Dojazd Autokarowy
Na każdy turnus zapewniamy transport autokarowy dla uczestników obozu na trasie: Warszawa- Januszkowice
W przypadku zebrania grupy mniejszej niż 5 osób z danego miasta, organizator zastrzega możliwość odwołania transportu.